東洋医学に興味があるならアーユルヴェーダを学ぼう☝
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アーユルヴェーダは古代インドの伝統的な医学体系であり、東洋医学の一環として位置付けられます。
アーユルヴェーダは、自然の法則とバランスの概念に基づいており、身体、心、精神の調和を促すことを目指しています。
アーユルヴェーダは個別の体質やバイオリズムを重視する特徴があります。
東洋医学と同様に、人は個人の状態やニーズに基づいたカスタマイズされた治療法を提供することが重要とされています。
アーユルヴェーダは、食事、ハーブ、マッサージ、ヨガなどの自然療法を組み合わせ、健康とバランスを維持するためのツールとして役立ちます。
さらに、アーユルヴェーダは病気の予防と健康増進に焦点を当てています。東洋医学と同様に、アーユルヴェーダも病気を根本的な原因から取り扱い、症状の緩和だけでなく、根本的な改善を目指します。
アーユルヴェーダは現代の医学的なアプローチとは異なるため、専門的な医療の代替手段としてではなく、補完的なアプローチとして考えるべきです。
アーユルヴェーダを探求する際は、経験豊富な専門家の指導を受けることが重要です。
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2023年9月16日～20日(シルバーウィーク)
～世界自然遺産の森の中でアーユルヴェーダを学ぶ～
沖縄やんばる(国頭村)、アシュラム・チャンドラにて
@ashram_chandra
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～4泊5日合宿の１日のスケジュール例～
7:30～8:30ヨガ・呼吸法・瞑想(やんばるホステル)
9:00～10:00朝食(キチュリ・フルーツ)
10:00～12:00ヘッドトリートメント・ヘアケアパックづくり
12:00～14:00昼食と休息
14:00～16:00特殊トリートメント
16:00～18:00 自由時間・イブニングトリートメント(有料)
18:00～20:00スパイス料理教室(上級)
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合宿のよくある質問はこちら
皆様と楽しい学びの時間を過ごせることを楽しみにしております
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