【開催報告】「最高な2025年末108回太陽礼拝」イベント！

昨日は、毎年恒例の【108回太陽礼拝イベント】を開催しました
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

108回って、数字だけ見るとちょっと笑えてくるくらい多いですよね。
「できるかな」「途中で休んでもいいかな」そんな気持ちがよぎるのも自然なこと。
でも、昨日の場には不思議な安心感がありました。

“がんばり切る”というより、
“呼吸に戻り続ける”という感じ

そして、一人では諦めてしまいそうなことも、皆のエネルギーに励まされながら
達成感を味わう時間

スタートして数回、まだ身体が温まりきらない頃。
それでもみんなの呼吸が揃いはじめると、空気が変わっていくのが分かりました。

焦りがほどけて、余計な力が抜けて、
「私は私のペースでいい」って、身体が教えてくれます

誰かと比べない時間。
上手に見せなくていい時間。
ただ、淡々と、誠実に、自分の内側を整えていく時間。

この感じが、私はすごく好きです。

休むことも、続けることも、どっちも正解

108回は、途中で休憩してOK。
止まりたいときは止まってOK。
だからこそ、昨日のイベントで一番美しかったのは

みんなが、自分の身体の声を聞いていたこと
だと思います。

頑張りすぎるクセがある人ほど、
“休む”って、実は勇気がいるんですよね。

でも、休んで戻ってくる。
呼吸を整えて、また一回。
その繰り返しが、すごく強い。

昨日はそんな静かな強さが、あちこちにありました。

108回の先にあるのは、達成感もですが、自分に向き合い切った、出会えた安心感です

終盤になると、脚も腕も重くなる。
汗も出るし、心も「もういいんじゃない？」って囁いてくる。笑

それでも、呼吸を頼りに動いていくと、
ある瞬間から、変な話なんだけど…

思考が静かになって、心が澄んでいく感じがするんです。

「やりきった！」というより、
「いらないものが落ちて、純粋な自分に出会えた」みたいな感覚。

太陽礼拝って、心身のデトックスなんだなぁと、昨日もまた体感しました。

参加してくれた皆さんへ

昨日一緒に動いてくれたこと、
その場にいてくれたこと、
それだけで、もう充分に尊いです。

自分を整えるって、地味で、派手さがないけど、
人生の底力になる作業。

今年も、太陽と呼吸に整えてもらった一日。
ご参加、本当にありがとうございました