人生の在り方に目覚める | ヨガを体系で学ぶ講座OYT100

がんばるほど、回復から遠ざかると感じているあなたへ

いろんなことを学んできた。
整えてきた。
身体にも、心にも、たくさん向き合ってきた。

それなのに、なぜか疲れが抜けない。
満たされない。
次の答えを、また探してしまう。

もし今、そんな感覚があるなら——
それはあなたが間違っているからではありません。

むしろ、
本質に近づいているサインかもしれません。

人生の在り方に目覚めるための、ヨガの学び

ヨガは、ポーズの上達だけを目指すものではありません。

呼吸の質
思考の癖
感情との距離
生き方そのもの

それらすべてを、少しづつ整えていく智慧です。

OYT100ヨガ資格講座は、
ヨガを「技術」ではなく
人生に息づく学びとして体系的に受け取るための講座。

だからこそ受講生からは、

「魂のレッスンだった」
「やっと力を抜いて呼吸できた」
「人生の見え方が変わった」

そんな言葉が届き続けています。

自宅で、“自分のペース”のまま深く学ぶ

この講座はすべて在宅で受講できます。

家事の合間。
子どもがお昼寝している時間。
仕事終わりの静かなひととき。

あなたの生活を崩さずに、
ヨガの学びが少しずつ根を張っていきます。

座学13回＋レッスン51回。
すべて動画受講が可能。

そして何より大切にしているのは、
個別サポートによる伴走です。

実技動画への丁寧なフィードバック。
質問への無制限対応。
生活との両立の相談まで。

ひとりで頑張らなくていい学びの形を整えています。

ヨガを「根っこ」から理解する体系的カリキュラム

OYT100では、ポーズだけでなく
ヨガを支える土台を幅広く学びます。

ヨガ哲学
ヨーガスートラ
呼吸法
瞑想
解剖学
アーユルヴェーダ
クラスの作り方
安全なアジャストメント

——つまり、
ヨガの教えも実践も、すべて。

「ヨガはポーズだけではない」と
すでに気づいているあなたのための内容です。

在宅でも、本当に身につく理由

ビデオ学習だけで終わらない。

実技チェック
筆記テスト
個別フィードバック

理解と体験の両方を重ねながら、
確かな土台を育てていきます。

子育て中でも。
仕事を続けながらでも。
どんな人生の途中からでも。

卒業まで、静かに寄り添います。

まずは、無料20分の説明会から

講座の流れ
在宅学習のリアル
卒業後の活動イメージ
あなたに合う受講ペース

20分で、未来の輪郭が見えてきます。

顔出し不要。
スマホ1台で参加OK。

「少し気になる」
その小さな光を、大切にしたいから。

▼無料説明会はこちら
https://okinawa-yoga.or.jp/contact_zoom

ヨガは、
新しい自分になるためのものではなく、

本来の自分を思い出すための道です。

その静かな一歩が、
ここから始まります。