『生命の知識・アーユルヴェーダから学ぶ、心身のバランスを整える暮らしの知恵』

北中城村に位置するホテル
「EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」さんとのコラボWSが決まりました！

EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート
@kurashinohakko_lifestyleresort
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沖縄ヨガ協会
@okinawa.yoga.association
@ayur__shanti

『生命の知識・アーユルヴェーダから学ぶ、心身のバランスを整える暮らしの知恵』

✏️シリーズ講座全５回

インド5000年の歴史をもつ伝統医学、アーユルヴェーダ。
自分の生まれつきの体質とそのバランスのとり方を知って、未病を防ぎ、不調知らずの毎日を送りましょう！

全5回のシリーズ講座には、学んだその日から実践できる暮らしの知恵がたくさん詰まっています💡

【スケジュール】
①8月6日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダ体質の学びとスパイスティー作成

②8月27日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダ式ペアヨガ(首肩こりケア)

③9月10日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダお菓子「ラドゥ」作り

④9月23日(金)13：00～14：00
全身に使えるアーユルヴェーダオイル作り(連続講座1/2)

⑤9月23日(金)14：30～15：30
オイルでセルフマッサージ講座(連続講座2/2)

※全５回のシリーズ講座ですが、もちろん単発参加もOK♪
※第④、⑤回目の講座は連続講座となっており、両講座受けていただくと、オイルの使用方法がより具体的に理解できるようになります。

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8月6日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダ体質の学びとスパイスティー作成

第１回目は、アーユルヴェーダの体質（ドーシャ）について学び、体質を整えるバランススパイスティーを作成します。

人の身体面、生理面、精神面から診断できる「ドーシャ（体質）」🍃🔥💧

自分の体質を知っていると、自分がなりやすい病気やそれを防ぐために日常生活で気を付けるべきことが分かります。

アーユルヴェーダでは、自然からとれるハーブやスパイス、オイルを用いて身体の免疫機能を高め、身体を本来のあるべき状態に戻します🌿

ハーブやスパイスの特徴を学び、日常生活に生かしてゆきましょう😌✨

【日時】：8月6日(土)10：00～11：00
【会場】：2階セミナールーム「オルキデア」
【料金】：税込4,000円 　※スパイスティーレシピ、お持ち帰りスパイスティー10杯分付き
【お支払い方法】事前決済（Paypalクレジットカード）または当日現金
【定員】：20名様　※最低催行人数５名様、満たない場合は中止とさせていただきます。
【持ち物】筆記用具、エプロン
【申込フォーム】https://forms.gle/U5AZp7CSJCxE62A9A

EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートホテルの快適な空間で一緒に学べることを楽しみにしております♪

《お問い合せ》
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダサロン　Ayur Shanti（アーユルシャンティ）
Tel:098-914-1200
Email:okinawa.yoga.association@gmail.com
Address:沖縄県那覇市壺川1-2-1　ラ・フォンテーヌ壺川

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