アーユルヴェーダ合宿2日目でした♪

2022/09/18

今日はアーユルヴェーダ合宿2日目でした♪

感覚器官を整える、アーユルヴェーダの特徴的な施術を体験

①副鼻腔の浄化（スネトナシア）
→鼻詰まり、気管支炎、肺の問題に。

②耳の洗浄（カルナプルナム）
→難聴や耳鳴り、落ち着かない子どもにも。

③目の浄化（ネトラバスティ）
→視力低下、ドライアイ、目の疲れに。

五感が整うと
→心の動きが少なくなる
→本来の自分の存在に気づく

アーユルヴェーダの目的である身体を整えることは
心を整えることにも、
魂を知ることにもつながっているんですね〜

夕ご飯をみんなで作る夜のアーユルヴェーダ料理講座では
小麦粉を使わずに人参パンケーキを作りました

スパイスと塩だけでこんなに美味しい！
美味しいのに身体にいい！！
手軽なスパイスの使い方をマスターしてゆきます

アーユルヴェーダ合宿の様子は
@ayur__shanti ストーリーでも、随時アップしています！

次回の合宿開催は
11月2〜6日(4泊５日)

ピンと来た方はぜひお申し込みください♪

9月30日まで早割キャンペーン&早割アーユルヴェーダトリートメントプレゼント実施中です!

詳しくはインスタの過去投稿にてご確認ください>>>

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