繁多川の夜ヨガクラス・無料イベント開催します！

おはようございます、ケイシーです

先週は、沖縄ヨガ協会で受託している
繁多川公民館の夜ヨガクラスの見学へ行ってまいりました！

毎週金曜日、繁多川公民館ではヨガサークルを開催しています

「ヨガに参加すると、よく眠れるの」
「やっぱり来ていないと身体が硬くなってしまうのを感じてて、ヨガってすごいですね」

いつも参加者様のお声をいただいていますが、こういうときこそ
開催の意義を感じる瞬間です

身体が硬いとできない、
身体がケガしているとできない、
病気だからできない、

というヨガのイメージがあるかもしれませんが

身体が硬いからこそやったほうがいいし
病気やケガをしているときこそ、ヨガが薬になりますし(程度によりますが)

ヨガをポーズだと思ってしまうと気が引けるかたも多いですが
本来のヨガは身体にとっての薬です

よく眠れるようになったり、身体の気血のめぐりを感じたりできるようになるためには
何もせずに家の中にいても何も変わりませんよね

外的な薬の力に頼らず、今年こそはヨガを始めてみませんか？

！イベント開催します！
4月18日㈮19:30-20:30
無料ヨガクラス体験可能
～やさしい夜ヨガ～
繁多川公民館にて
徒歩の方歓迎！初心者歓迎！女性のみなので安心です！
ヨガマット・動きやすい服装・飲み物持参でご参加ください♪

お問合せやご予約は繁多川公民館へ
098-917-3448(平日9:00-17:00)