今朝は、沖縄ヨガ協会社会貢献活動長毛公民館でのシニアヨガクラス開催いたしました

今朝は、沖縄ヨガ協会社会貢献活動・長毛公民館でのシニアヨガクラス開催いたしました!

本日の担当講師は

@cathy.okinawa
沖縄ヨガ協会代表　ケイシー

今日は、寒さでカチコチに固まった肩周りをほぐすヨガクラスを開催しました❤️

はじめはどこかぎこちなくても、だんだんとヨガポーズや呼吸法にも慣れてきて

終わった頃には

『わ〜、指先が床につく!』

と驚いてくれる参加者さん

毎回、ワイワイゆんたくもあり
元気な参加者のお顔を拝見するのは私たちにとっても原動力で、喜びです✳️

これからも地域の方々と繋がり、心と身体の健康のお手伝いをしてゆけたらと思っております!

長毛公民館
シニアヨガ担当

@kimu_haru8331
@kon_193
@cathy.okinawa

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シニアヨガクラス
キッズヨガクラス
椅子ヨガ

ヨガクラス出張のご用命は、お気軽にDMくださいね
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ナマステ
ケイシー

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