『暮らしの知恵』シリーズ講座全5回ペアで行うヨギックマッサージ

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EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート　×　沖縄ヨガ協会

『生命の知識・アーユルヴェーダから学ぶ、心身のバランスを整える暮らしの知恵』
シリーズ講座全５回

第２弾は、ペアで行うヨギックマッサージにトライ。

特に首肩こりにフォーカスしたポーズや動きをお伝えします。

講座後には、後日繰り返し見返せるビデオを配信いたしますので、何度も復習して、ご自宅で実践できます♪

ペアヨガは、パートナーや家族とのスキンシップにもぴったり。

肌のぬくもりとともに感じる優しさや触れ合うことで伝わる気持ち。

身体だけでなく、心まで軽やかになる体感を味わってください。

ペアではもちろん、おひとり様でのご参加も大歓迎です☆

【日時】8月27日(土)10：00～11：00
【会場】2階セミナールーム「オルキデア」
【料金】税込4,000円 ※ヨガマットレンタル込み
※後日何度も見返せる限定配信動画つき！
【お支払い方法】事前決済（Paypalクレジットカード）または当日現金
【定員】：20名様　※最低催行人数５名様、満たない場合は中止とさせていただきます。
【備考】ヨガマットの上で動きやすい服装でお越しください。
【内容】
・アーユルヴェーダとヨガの関係について
・アーユルヴェーダ式ペアヨガ

お申込みはこちらのGoogleフォームより
https://forms.gle/ySkVBVhLjoj73p3A8

たくさんの笑顔とお会いできることを楽しみにしております♪

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EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート　×　沖縄ヨガ協会

『生命の知識・アーユルヴェーダから学ぶ、心身のバランスを整える暮らしの知恵』
シリーズ講座全５回

インド5000年の歴史をもつ伝統医学、アーユルヴェーダ。
自分の生まれつきの体質とそのバランスのとり方を知って、未病を防ぎ、不調知らずの毎日を送りましょう！
全5回のシリーズ講座には、学んだその日から実践できる暮らしの知恵がたくさん詰まっています。

【スケジュール】2022年
①8月6日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダ体質の学びとスパイスティー作成
詳細→https://ayurveda-okinawa.jp/739.html

②8月27日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダ式ペアヨガ(首肩こりケア)

③9月10日(土)10：00～11：00
アーユルヴェーダお菓子「ラドゥ」作り

④9月23日(金)13：00～14：00
全身に使えるアーユルヴェーダオイル作り(連続講座1/2)

⑤9月23日(金)14：30～15：30
オイルでセルフマッサージ講座(連続講座2/2)

※全５回のシリーズ講座ですが、もちろん単発参加もOK♪
※第④、⑤回目の講座は連続講座となっており、両講座受けていただくと、オイルの使用方法がより具体的に理解できるようになります。

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《お問い合せ》
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダサロン　Ayur Shanti（アーユルシャンティ）
Tel:098-914-1200
Email:okinawa.yoga.association@gmail.com
Address:沖縄県那覇市壺川1-2-1　ラ・フォンテーヌ壺川

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