初めてのアーユルヴェーダヨガ講座

皆さまこんにちは
シャンティスタジオのminamiです！

6月イベントレッスンのお知らせです

6/18 (日) 10:00-11:30
『初めてのアーユルヴェーダヨガ講座』を行います！
同じ食べ物を食べても、同じ薬を使っても、
その人によって効果にバラつきがあるように、ヨガのポーズにも体質に合わせたものがあるのはご存じですか？

アーユルヴェーダに基づき、体質に合わせたヨガポーズを学べる90分レッスンとなっております
皆様お気軽にご参加ください♪

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『初めてのアーユルヴェーダヨガ講座』

アーユルヴェーダとは何だろう？
聞いた事はあるけど実際はどういうものかよく分からない、、、
アーユルヴェーダを取り入れたヨガはどんなものか知りたい！

この講座ではアーユルヴェーダを初めて勉強する方、
アーユルヴェーダの知識をヨガにも取り入れたい方におススメの講座です♪
前半はお話をしながら簡単にアーユルヴェーダについてご紹介し、
後半は実際にアーユルヴェーダの体質に合わせたヨガポーズを行い、身体を動かす内容になっています☆

・アーユルヴェーダについての解説
・アーユルヴェーダ体質診断
・体質（ヴァータ、ピッタ、カパ）に合わせたアーユルヴェーダヨガ

【日時】2023年6月18日（日）　10:00-11:30
【場所】ヨーガシャンティスタジオ（那覇市楚辺）
【料金】スタジオ参加→1800yen（税込み）
　　　　オンライン参加→1000yen（税込み）
【担当講師】minami
【申込フォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSers6lJ3pElFH65jFg8mdjgje6DxGvSqdAuN5nuyOVxutbekw/viewform

【お問い合わせ】
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定スクール　ヨーガシャンティ
担当：minami（井上みなみ）
080-4741-0373
yogashanti.okinawa@gmail.com
沖縄県那覇市楚辺２-３９-６ 幸地ビル１F