来年３月のアーユルヴェーダ合宿募集スタート
来年3月、やんばるで開催する 2泊3日のアーユルヴェーダ合宿 の募集を開始しました。
実技中心の集中コースなので、「実際の手技をしっかり身につけたい」「現場で学びたい」という方に向いています。
■ 2泊3日で身につく内容
今回の合宿では、次の技術を現場で丁寧に学んでいきます。
ヨギックマッサージ（2人ヨガ）
呼吸やリズムを合わせながら行う、施術とヨガが組み合わさった技法。
朝ヨガ
身体を整え、一日の集中力を高めるためのアーユルヴェーダの体質にあわせて行うシンプルなヨガ。
スパイス料理
毎日の食事に取り入れやすいメニューで、胃腸を整えるレシピを実習形式で。
全身オイルマッサージ（アビヤンガ）
手の使い方、圧の方向、流す順番まで現場で細かく確認します。
シロダーラ
施術台の準備やオイル温度の管理など、実際に触れないと分からないポイントを体験。
「本で読んだだけでは分からない部分」を、この2泊3日ですべて手に取って理解できるように組んでいます。
■ 座学は事前ビデオで何度でも復習できて安心
合宿前に 座学ビデオを配布 します。
オイルの基礎知識、体質（ドーシャ）の理解、注意点などは先に学べるので、合宿当日は実技に集中できます。
初めての方でも
「事前に見ておけるから安心だった」
「当日の理解度が全然違った」
と毎回好評です。
■ やんばるで行う理由
やんばるは静かで、学びに集中しやすい環境です。
食事・宿泊・学びがすべて同じ場所で完結するため、移動のストレスもありません。
“短期集中で習得したい”という方には特に向いています。
■ 募集はすでにスタートしています
少人数制のため、毎回ゆっくりとですが確実にお席が埋まっていきます。
参加を検討されている方は、無理のないタイミングでご相談ください。
資格取得を目指す方、スキルアップしたい方、まずは体験したい方。
どんな目的の方でも参加しやすい内容にしています。
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