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沖縄ヨガ協会のブログ

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ヨガとはポーズなのか?何なのか??

私たちは、朝起きてから、夜寝る瞬間まで、
ヨガをすることができます。

朝の祈り、マントラを唱えること、
体の休まる神殿である家の掃除をすること、

料理をしてこの体に捧げること、
見るもの聞くものすべてを捧げるように行うこと、
そのすべてがヨガなのです。

ヨガには5000年の歴史があり、
チベット・ヒマラヤの奥地から
やってきたとされています。

ヨガまさに、5000年もの間、
脈々と受け継がれてきた時代を超える真理です。

私たちは、ヨガ哲学を学ぶことで、

☑心のしくみを知るようになる
☑自分で自分の無意識の癖に気づく
☑生きやすくなる
☑もっと自由に、ありのままでいられる

このように変わることができます♬

ときには、
押さえつけていた昔の感情が涙と共に流されたり、
人生に新たな気づきが訪れたりします。

いかがですか?

ヨガ哲学とはどんなものか、
なんとなくイメージできましたか?

ヨガ哲学を学ぶと、
いままで送っていた人生が
違う観点から見られるようになり、

感謝の気持ちがわいてくるようにもなります。

こちらは、以前に開催したヨガ講座の中でのご感想です

→https://yogashanti.jp/post-4473.html

次回は、この世界の流れがどのようにヨガに関わってゆくのかをお話したいと思います。

ナマステ!

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